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Santé et régimes minceurs, l'Anses tire la sonnette d'alarme

L'Anses vient de publier un rapport concernant la dangerosité des différents régimes sur la santé de ceux qui les adoptent. L'institut rappelle que ces derniers courent des risques avec leurs régimes minceurs.

Un Français sur quatre est adepte des régimes minceur

Selon l'étude de l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses), près d'un quart des Français (23,6 %) suivent ou ont suivi un régime minceur au cours des 12 derniers mois. 15 % des Françaises minces, ayant un indice de masse corporel en dessous de 22 et celle avec un IMC normal en sont également adeptes.

Par conséquent, les professionnels de santé s'inquiètent. Une diminution à outrance de la masse adipeuse peut en effet affaiblir la personne pratiquant un régime amincissant et l'expose davantage à une reprise de poids. Une crainte que l'Anses conforte, en listant certains troubles qui peuvent survenir suite à une restriction alimentaire.

L'Anses met en garde sur les conséquences néfastes des régimes minceur

D'après l'Anses, un régime pauvre en glucides favorise l'apparition du cancer colorectal, étant donné qu'il renferme très peu de fibres. En outre, un régime pauvre en lipides nuit au système cardiovasculaire. Il diminue également la masse minérale osseuse, augmentant ainsi les risques de fracture. Pour illustration, une perte de poids de 10 % implique une baisse de 2 % de la densité minérale osseuse.

Quant aux régimes hypocaloriques, ils peuvent provoquer des inflammations, des fibroses et des calculs biliaires, mais augmentent surtout le risque de mort subite chez l'individu qui le suit. Pour l'Anses, seule une alimentation équilibrée et diversifiée, ainsi que la pratique régulière d'un sport constituent l'assurance d'une parfaite santé.

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